Skupinové cvičení

Ve skupinových lekcích se věnuji zlepšování kondice a síly v podobě kruhového tréninku. Nebo posílení vnitřního stabilizačního systému - CORE a pánevního dna, protože si uvědomuji, jak mohou nejen vícečetné porody, ale i přibývající věk potrápit ženské tělo. Lekce probíhají ve večerních hodinách na Sokolovně ve Šlapanicích.

S sebou si vezměte pohodlné věci na cvičení, vlastní podložku a pití.